洗完脸就不管啦？这些护肤和防晒步骤，可别漏啦！

很多人，洗完脸就不管脸部皮肤了

以至于皮肤老化严重，皮肤状态不好

其实，后续的护肤和防晒也是重中之重呢

上期朱医生跟大家分享了如何科学洗脸

本期，朱医生继续给大家示范如何护肤和防晒

一起动手学起来吧

01

正确的护肤和防晒步骤

1用化妆水轻拭面部：

使用化妆棉，倒取适量化妆水，轻轻擦拭面部；

2涂抹眼部精华/眼霜

取适量眼部精华或眼霜，用无名指在眼部下方点三点。一个在外眼角，一个在眼下中间，一个在内眼角，轻轻点拍，打圈涂抹；

3涂抹面部精华

将精华水滴于掌心，掌心向下按压，轻拍脸颊、下巴和前额，也可以使用化妆棉进行涂抹；

4涂抹乳/霜

乳/霜：用指尖蘸上乳霜，由中心向外提升涂抹，最后用双手按压脸颊、前额和下巴；

5 涂抹防晒霜

取硬币大小防晒乳，从面中部开始，沿着一个方向，从内往外，单向涂抹，均匀涂抹至面部每一寸肌肤，不要打圈与按摩，等待两分钟成膜即可。

02

不同的皮肤类型，有哪些需要注意的？

油性皮肤：建议选择无油配方、质地清爽的水、乳液、凝胶或啫喱。

干性皮肤：推荐选择保湿性高、封闭性能较好的保湿润肤类产品，保护皮肤屏障，做好基础护肤防晒等工作。

敏感性皮肤：建议选用经过临床验证，成分简单、修复性强安全性较高的功效性护肤品。

中性肌肤：可选择的护肤品较多，选择使用起来舒适的即可。

油性肌肤：应选择渗透力较强的水性防晒用品，干性肌肤应选择霜状的防晒用品，中性皮肤一般无严格规定，肌肤敏感人群应选择物理性防晒霜，乳液状防晒霜适合各类皮肤使用。

03

如果不科学护肤，会造成什么影响？

不良的护肤习惯会导致皮肤屏障功能受损，严重时可诱发玫瑰痤疮，引起皮肤反复泛红、发烫，产生丘疹、脓疱等。

所以我们还是要学会

科学洗脸，科学护肤

让我们的肌肤状态越来越好！

来源：深圳市皮肤病防治研究所